2017/10/16(月)
筋トレ不要！アクシスメソッドで３秒で腹筋強化！！
カテゴリー：アクシスメソッド, パフォーマンスアップ, 体幹トレーニング, 腰痛 筋トレ
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
腹筋を鍛える？
もし、腹筋を強くしたいのなら
腹筋運動は不要です！
鍛えるのではなく、
ただ腹筋を効かせるようにしてあげれば良いのです。
腹筋を鍛えるなら２、３ヶ月の期間が必要かもしれません。
しかし、腹筋を効かせるようにするのはたった３秒で十分です。
一瞬の出来事なので瞬き厳禁です！
筋トレ不要！３秒で腹筋強化！
これがアクシスメソッドです^^
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迫田和也
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