2018/02/15(木)
5秒で簡単に良い姿勢になれる方法。
カテゴリー:体の歪み, 猫背, 腰痛 メカニズム, 腰痛 体操, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 筋膜リリース, 骨盤矯正
こんにちは!
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
5秒で良い姿勢になれる方法。
嘘でしょ?
そう思われるかもしれません。
でも、本当です^^;
良い姿勢は、
無理やり体を伸ばすって勘違いしていませんか?
それは残念ながら、良い姿勢ではありません。
本当の良い姿勢とは、楽な姿勢なのです。
でも、楽な姿勢って体を丸くした姿勢じゃないの?
それも違います^^;
体を丸くすると、
その時は楽に感じるかもしれませんが、
猫背になることによって、
しばらくすると、腰や肩、首の痛みが出てきます。
ただこれを5秒するだけ。
いつでもどこでも、
良い姿勢が簡単にできます!
是非お試しください!
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整体院 和-KAZU-
迫田和也