2017/03/29(水)
産後の腰痛に効くストレッチ！いつでもどこでもできる簡単な方法は？
カテゴリー：体の歪み, 産後の腰痛, 腰痛 ストレッチ, 骨盤矯正
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
今回はいよいよ実践編！
いつもと違うアングルからお送りします^^
産後の骨盤は出産によって思いっきり開いた状態
それに産前、産後の筋肉疲労によって
筋肉が硬くなり短くなることによって
骨盤が歪み
骨盤が正しい位置に戻ることを邪魔します。
そこで、
この方法をぜひ試してみてください！
とてもシンプルなストレッチですが
すごく効果的な方法です！
産後の腰痛だけではなく、
骨盤が歪んでいるのではないか？と不安なあなたも
ぜひやってみてください^^
たった２分で座ったままできる方法です。
↓↓↓
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛
諦めないでください！
整体院 和-KAZU-
迫田
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