2017/08/01(火)
腰痛に腹筋は逆効果！？
カテゴリー：体幹トレーニング, 腰痛 セルフケア, 腰痛 メカニズム, 腰痛 体操
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
腰痛だったら腹筋を鍛えなさい！
これって本当に効果的なのでしょうか？
腹筋が弱いから腰痛になるんだよ
これを言う先生
私が一番嫌いなタイプです（笑）
その根拠は？
逆に
腹筋を鍛えれば腰痛になる
その根拠は明確な答えを私は持っています。
はっきり言います。
腰痛に腹筋を鍛えるのはナンセンスな理由
↓↓↓
長年の慢性腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛
諦めないでください！
整体院 和-KAZU-
迫田和也
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