2017/10/10(火)
猫背矯正・1分簡単ストレッチ
カテゴリー:体の歪み, 猫背, 肩こり 首こり, 肩甲骨はがし, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 セルフケア, 腰痛 体操, 腰痛 姿勢
こんにちは!
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
猫背矯正はたった1分!
このストレッチで一発解消!
猫背の方は胸を張るのが苦手です。
それは肩や背中ばかり気にしているからです。
ただ手の向きを変えること
そしてこのストレッチを1分行うこと
それだけやれば十分です!
姿勢が正されれば
見た目が綺麗になることはもちろん
肩こりや腰痛の予防・改善にもつながります!
猫背でお悩みのあなた
たった1分だけ!
これやってください^^
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諦めないでください!
整体院 和-KAZU-
迫田和也