2017/10/28(土)
え!?靴下重ね履きは冷えの元!?正しい冷え対策とは?
カテゴリー:ぎっくり腰, 冷え性, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 院長のつぶやき
こんにちは!
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
冷え性の方で靴下を2重に履いて対処しているあなたへ
それ間違っていますよ
逆に冷えてしまいます。
体には保温するべき場所と
逆に放熱するべき場所があるのです。
特に寝ている時に靴下の重ね履き
完全にNGです。
3つの首を温め、先は出す
これが冷え性を改善するためのポイントです。
靴下重ね履きは冷えの元!?
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迫田和也