2017/11/05(日)
私のアクシスメソッドの使い方。
カテゴリー：アクシスメソッド, パフォーマンスアップ, 体幹トレーニング, 坐骨神経痛, 腰痛 セルフケア, 腰痛 姿勢
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
アクシスパワーマスタリーメソッド
私が今日も苦手な東京に来ている理由です。
本日は最後の２日間
３ヶ月間の東京通いが終わります。
アクシスメソッド効果については以前のブログでもお話しさせていただきましたが
※以前のブログはこちら
本日はその実際の使い方について
はっきり言って、
アクシスメソッドはどんなスポーツや日常生活動作にも活用することができます。
ですが、私が目をつけたところは・・・
ランです。
そう、マラソンランナーです。
それはなぜか？
まずは私が走るのが好きだからです^^
これまでフルマラソンを３回、ハーフマラソンを５回走りました。
なのでランナーの悩みはよくわかっています。
一つは故障。
腰痛や坐骨神経痛、ランナー膝や足底筋膜炎。
あとはフォーム。
自分がどんな姿勢で、どんなフォームで走っているのか？
そして、それが果たして正しいのか？
そんな疑問です。
３０キロを越えた途端、足が止まる。。。
それは何が原因なのか？
それを克服するためには？
答えが見えました。
今はとにかワクワクが止まりません！
ランナーのためのアクシスメソッドの使い方
↓↓↓
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諦めないでください！
整体院 和-KAZU-
迫田和也
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