2017/11/28(火)
産後腰痛・下半身太り・尿失禁を防止する簡単リハビリ
カテゴリー：ウェストシェイプ, コルセット, 体の歪み, 体幹トレーニング, 反り腰, 妊娠中の腰痛, 産後 ぽっこりお腹, 産後の腰痛, 腰痛 セルフケア, 腰痛 体操, 腰痛 姿勢, 骨盤矯正
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
産後の腰痛・下半身太り・尿失禁を防止する簡単リハビリ
前回で産前、妊婦さんの腰痛についてのお話は終わりにさせていただきましたが
今回は産後の腰痛についてのお話
産後の腰のケアよりも産前のケアの方が１００倍重要です！と今までお話させていただきました。
ただ、産後ももちろん重要です。
産後の過ごし方
産後一週間の過ごし方
産後一ヶ月の過ごし方
これには絶対のルールがあります。
もしこれを守らなければ、
あなたの腰痛、あなたの奥様の腰痛は慢性化するでしょう。
そして同じ原因から産後の下半身太り、尿失禁にもつながっていきます。
まずはこれを知ってください。
そしてそれを防止するための簡単なリハビリも紹介させていただきます。
産後の腰痛、下半身太り、尿失禁を防止するための
産後一週間、産後一ヶ月の過ごし方
それと並行して行うべき簡単なリハビリの方法
５秒を１０回を朝晩２回^^
産後のママの腰を守るための絶対ルール
ぜひ家族の方と一緒にご覧下さい！
↓↓↓
長年の慢性腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛
諦めないでください！
整体院 和-KAZU-
迫田和也
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