2018/02/17(土)
真の腰痛体操。腰痛を悪化させる間違った体操はもうやめてください。
カテゴリー：体幹トレーニング, 反り腰, 慢性腰痛, 腰痛 セルフケア, 腰痛 メカニズム, 腰痛 体操, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 筋トレ, 骨盤矯正
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
真の腰痛体操。
間違った腰痛体操で腰痛を悪化させてしまったあなたへ
そんな体操はもうやめてください。
本日は、腰痛を予防・改善するための
真の腰痛体操をお伝えします。
腰痛を改善するために、
病院や整骨院などで
腹筋、背筋をしなさい！
そんな指導を受け、真面目に行っていたら
腰痛が改善されるどころか、
むしろ悪化してしまった。
そんなお話を患者様からよくお聞きします。
いわゆる上体起こしや上体反らしという
腹筋、背筋運動は
腰痛を悪化させます。
そんな運動を指導するのは、
はっきり言います。
腰痛のメカニズムがわかっていないシロウトです。
腰痛が起こらないようにするための最大のポイントは
骨盤の角度です。
腰痛を予防・改善するための真の腰痛体操。
レベル別に紹介してます^^
是非お試しください！
↓↓↓
長年の慢性腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛
諦めないでください！
整体院 和-KAZU-
迫田和也
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