2018/10/16(火)
ふくらはぎが硬い時はここを揉む！
カテゴリー：慢性腰痛, 腰痛 セルフケア, 腰痛 ツボ, 腰痛 マッサージ, 腰痛 筋膜リリース
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
ふくらはぎが硬いときはここを揉む！
当院の患者様にも、ふくらはぎの張りや痛みで悩まれている方はたくさんいらっしゃいます。
そこで、ふくらはぎを揉んだりストレッチしたとしても、
それはその場しのぎにしかならないんです。
では、ふくらはぎの硬さを根本的に解消するためにはどうすればいいのか？
そのためには筋肉というよりも、筋膜という考え方を理解する必要があります。
ふくらはぎそのものではなく、ふくらはぎの硬さの元をほぐす。
ふくらはぎの硬さでお悩みなら、
ここを揉んでみてください！
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迫田和也
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