2018/12/22(土)
３０秒で正座が出来るストレッチ
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
膝が痛くて正座ができない！
正座の最後の曲がり切るときに膝が曲がらず正座できない！
何か良いストレッチありますか？
そんな質問をいただきましたのでお答えさせていただきます！
まずは一番重要なこと。
膝が痛くて正座ができないからといって、
膝を一生懸命ストレッチしても何も変わりません！
なぜなら、
膝が曲がらない原因は膝にあるのではないからです。
原因は〇〇
この〇〇をストレッチすれば、
３０秒で正座できるようになります！
↓↓↓
長年の慢性腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛
諦めないでください！
整体院 和-KAZU-
迫田和也
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