2019/01/18(金)
ランナー膝を30秒で消すストレッチ
カテゴリー:体の歪み, 反り腰, 坐骨神経痛, 膝痛, 骨盤矯正
こんにちは!
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
ランナー膝を30秒で消すストレッチ
当院は腰痛専門の整体院ですが、
坐骨神経痛と併発して腸脛靭帯炎で悩まれている患者さんも多くいらっしゃいます。
腸脛靭帯炎=ランナー膝
湘南という地域がら、マラソン愛好家の方も多いです。
何を隠そう、私もランナーです。
湘南国際マラソンは何度もフルマラソンで走っています^^
ランナー膝って辛いですよね。
走るのが好きなのに、なんで走らせくれないんだよ。。。
私も経験があるので気持ち、すごくわかります。
そんなランナー膝で悩めるあなたを救うため、
ランナー膝を30秒で消すストレッチをお伝えします。
ランナー膝の痛みを取ることももちろんですが、
再発予防方もレクチャーしていますので、
ぜひお試しください^^
↓↓↓
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整体院 和-KAZU-
迫田和也