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「腰痛 ストレッチ」の記事一覧

 

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2017/04/27(木)

アスリートのパフォーマンスアップに有効な施術「その1」

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   体のパフォーマンスをアップさせる方法は?   本日は腰痛の痛みが取れた後の話   痛みを取るというのは   マイナスからゼロの状態にすること
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2017/04/21(金)

腰痛の痛みがなくなったら、次にやるべきこと。

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   腰痛の原因を突き止めて   原因の筋肉をゆるめる   そうすれば ぶっちゃけます 痛みは取れます   じゃあいいじゃん!  
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2017/04/20(木)

腰痛の原因がわかったら、次にやるべきこと。

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   これを読んでいただく前に確認させてください!   あなたの腰痛の原因はわかりましたか?   ちゃんとみつかりましたか??   もしまだの場合 過去
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2017/03/29(水)

産後の腰痛に効くストレッチ!いつでもどこでもできる簡単な方法は?

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   今回はいよいよ実践編!   いつもと違うアングルからお送りします^^   産後の骨盤は出産によって思いっきり開いた状態   それに産前、産後の筋肉疲
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2017/03/20(月)

朝、寝起きの腰痛撃退ストレッチはこれ!

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   朝、寝起きの腰痛は、   腰が痛いだけで腰に原因はない。   前回の動画でお話させていただきました。   じゃあどこに原因があるの?  
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2017/01/19(木)

〇〇関節が柔らかい人→腰痛にならない?

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   事実、 この関節が柔らかい人は腰痛になりにくいと言えます。   ヒントは「お相撲さん」   お相撲さんは膝痛や肩痛で欠場することは多くとも 腰痛で欠場する選手はほとん
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2017/01/18(水)

坐骨神経痛を再発させない方法

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   これを試してもらえませんか!?   坐骨神経痛の痛み・痺れがなくなった後 再発させない方法です!   痛みが一時的に取れても 戻ってきたら意味がないですよね? &n
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2017/01/17(火)

鎖骨が坐骨神経痛の原因!?

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   あなたの坐骨神経痛が慢性になっている理由。   これをチェックしてみてください!   もし、 ここが硬かったら・・・ この姿勢になるのが大変なら・・・
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2017/01/13(金)

ごめんなさい、私ウソをつきました・・・

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   謝罪します。   私は嘘をつきました。   坐骨神経痛は現実としてこのような経過をたどります。   坐骨神経痛を治すためにはこのプロセスを踏んでください
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2017/01/12(木)

【公開】坐骨神経痛な有効なストレッチ

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   坐骨神経痛の原因については 前回のブログでお伝えさせていただきました!   では、 その原因に対して自分でアプローチする方法は?   そうです。 ストレ
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2016/12/25(日)

「腰痛の悪化」を招く、世間の勘違いその3

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   腰痛は〇〇筋を鍛えろ! 腰痛?運動不足じゃない?   これ勘違いです。   腰痛、悪化しますよ。   なぜ?腰痛に運動はNGなのか? その理由は
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2016/12/04(日)

【重要】腰椎すべり症を治すとっても簡単で効果的なストレッチその2

    こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。     あなたにこれをお伝えするのを待ちきれませんでした!   腰椎すべり症の方には ある共通点があります。   もしあなたがこれに当てはま
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2016/12/03(土)

【実践編】腰椎すべり症はこのストレッチで治してください!

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   これを試してみてもらえませんか!?   腰椎すべり症の原因がわかれば あとは実践するのみ!   腰が反って痛いあなた   このストレッチを行う前と行っ
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2016/11/07(月)

正気ですか?腰痛には安静ではなく運動!?

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   最近のトレンドとして、   腰痛になったら 安静にしないで動け!   的なことが言われているみたいですね。   どんな運動なのかなーと調べてみ
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2016/10/31(月)

腰痛のない生活を実現する、唯一の方法。

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   結局のところ、 最終的にはこれです。   これを理解しないと あなたは一生、腰痛持ち。 ↓↓↓   長年の慢性腰痛 坐骨神経痛 ヘルニア
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2016/10/29(土)

信じられますか?腰痛の解消に肩甲骨ストレッチ?

こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   腰痛は腰だけみても治りません   でも骨盤だけみても治りません   特に 腰を捻った痛み! 捻って反るとさらに痛い!!   肩甲骨   でしょうね
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2016/10/28(金)

腰痛の解消に効くストレッチ?まずはこれでしょ!

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   腰痛になったら   あなたは腰を回しますか? 腰を伸ばしますか?   残念ながら、それでは腰痛は治りませんし むしろ悪化してしまいます。  
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