「腰痛 体操」の記事一覧
2017/04/12(水)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
腰痛になってしまったら
特に急性的な腰痛になってしまったら
いわゆる「ぎっくり腰」になってしまったら
まずは「安静」
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2017/03/20(月)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
朝、寝起きの腰痛は、
腰が痛いだけで腰に原因はない。
前回の動画でお話させていただきました。
じゃあどこに原因があるの？
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2017/02/20(月)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
腰が痛くて歩けません。
病院に行くと
「では薬と湿布を出しておきます」
当たり前ですが全然よくならず・・・
「
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2016/12/25(日)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
腰痛は〇〇筋を鍛えろ！
腰痛？運動不足じゃない？
これ勘違いです。
腰痛、悪化しますよ。
なぜ？腰痛に運動はNGなのか？
その理由は
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2016/11/11(金)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
腰痛を治すために筋トレ。
みなさん勘違いしてないですか？
２、３ヶ月苦労してトレーニングして
腰が痛いのに
効率よく筋力がつくなんて本気で思ってますか
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2016/11/10(木)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
どこかの病院・整骨院・整体院に通っているのに関わらず
腰痛が改善しないあなたへ
あなたの腰痛を治すには、
筋トレしてください！
腹筋と背筋のバランスが悪いですね！
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2016/11/07(月)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
最近のトレンドとして、
腰痛になったら
安静にしないで動け！
的なことが言われているみたいですね。
どんな運動なのかなーと調べてみ
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2016/10/28(金)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
腰痛になったら
あなたは腰を回しますか？
腰を伸ばしますか？
残念ながら、それでは腰痛は治りませんし
むしろ悪化してしまいます。
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