2017/11/26(日)
妊婦さん必見！骨盤ベルトの正しい付け方
カテゴリー：コルセット, 体の歪み, 反り腰, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 骨盤矯正
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
妊婦さん必見！骨盤ベルトの正しい付け方とは？
今回で妊娠中の腰痛解消シリーズはラストとなります^^
今までの動画で繰り返しお伝えしていることですが、
産後のケアよりも産前のケアの方が１００倍重要です！
産前のケアをしっかり行っていれば、産後のケアも最低限で済みますし
何より育児が楽になる、お母さんがご機嫌であれば赤ちゃんもご機嫌
家庭円満につながります^^
話が逸れましたが、
本日は妊娠中の骨盤ベルトの正しい付け方
骨盤ベルトを間違った方法でつけてしまうと
逆に腰痛を引き起こします。
まず、知っておいていただきたいことは、立った状態で絶対につけないこと！
寝た状態でつけることが絶対になります！
寝た状態でかつ、骨盤高位の状態、骨盤が締まった状態を作った上で装着することがポイントになります！
これは腰痛の方がコルセットを着ける時も同じ考えになりますので
妊娠をしていない腰痛の方も是非参考にしてみてください！
詳しくは動画で^^
↓↓↓
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諦めないでください！
整体院 和-KAZU-
迫田和也
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