「腰痛 体操」の記事一覧
2019/06/14(金)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
腰痛にならない骨盤を立たせた正しい座り方
座りっぱなしが続くと、腰が痛くなる。。
そんなあなたは正しい座り方ができていないからです。
今
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2019/02/10(日)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
３秒で正しい姿勢になる方法
これまでも私は、
正しい姿勢になる方法を何度かお話させていただきましたが、
今回のものは一番シンプルで簡単な方法です。
さ
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2018/12/24(月)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
側湾症を治すストレッチってありませんか？
そんな質問をいただきましたのでお答えさせていただきます！
まずは、側湾症の原因が何なのか？
そ
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2018/10/20(土)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
二度と腰痛にならない方法
本日は特別に、
私が同業者の先生向けに行っている技術セミナーの様子を公開します！
あなたがもし、
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2018/09/24(月)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
お尻をピンポイントでほぐす方法
まず、
お尻の筋肉をほぐすこと
これは腰痛を解消するためには必須だということはご存知でしょうか？
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2018/08/20(月)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
辻堂駅近くのとある居酒屋さんより、、、
前回と同じく、
今日は１日、患者さんの予約をブロックさせていただいて
同業の先生との勉強会に時間
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2018/07/22(日)
【家庭でできる腰痛整体】左右に捻ると腰が痛い場合はここ。その２
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
藤沢辻堂の整体院より、、、
いよいよラストです。
これまで５回にわたってお伝えしてきました。
「家庭でできる腰痛整体」
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2018/07/20(金)
【家庭でできる腰痛整体】左右に捻ると腰が痛い場合はここ。その１
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
藤沢辻堂の整体院より、、、
腰を左右に捻ると痛い。
後ろに反ったり、前にかがんだ時の腰の痛みは
これまでのお伝えした整体法で解消できるは
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2018/07/18(水)
【家庭でできる腰痛整体】前に屈むと腰が痛い場合はここ。その２
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
藤沢辻堂の整体院より、、、
前に屈むと腰が痛い。
私も学生時代、柔道をしていて、腰痛持ちでした。
柔道で背負い投げの投げ込み練習１００本
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2018/07/16(月)
【家庭でできる腰痛整体】前に屈むと腰が痛い場合はここ。その１
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
藤沢辻堂の整体院より、、、
本日も引き続きいきます！
「家庭でできる腰痛整体」
本日は前に屈むと痛い場合の施術方法
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2018/07/14(土)
【家庭でできる腰痛整体】後ろに反ると腰が痛い場合はここ。その２
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
藤沢辻堂の整体院より、、、
前回から始まりました！
「家庭でできる腰痛整体」シリーズ！
慢性的な腰痛で長年悩んでいる。
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2018/07/12(木)
【家庭でできる腰痛整体】後ろに反ると腰が痛い場合はここ。その１
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
藤沢辻堂の整体院より、、、
始まりました！新シリーズ！
題して「家庭でできる腰痛整体」
これ、ずっとやりたかったんです！
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2018/04/10(火)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
本日は当院の患者様の声をご紹介させていただきます。
茅ヶ崎市にお住いのH様
坐骨神経痛で歩けない、、、
そんな状態でのご来院でした。
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2018/02/17(土)
真の腰痛体操。腰痛を悪化させる間違った体操はもうやめてください。
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
真の腰痛体操。
間違った腰痛体操で腰痛を悪化させてしまったあなたへ
そんな体操はもうやめてください。
本日は、腰痛を予防・改善するための
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2018/02/16(金)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
膝の痛みを原因から解消する３０秒ストレッチ
当院には腰痛でお悩みの患者様がメインで来院されますが、
膝の痛みを併発されている患者様も
多
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2018/02/15(木)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
５秒で良い姿勢になれる方法。
嘘でしょ？
そう思われるかもしれません。
でも、本当です^^;
良い姿勢は、
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2018/02/14(水)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
骨盤の歪みを３０秒で取るストレッチ
知ってますか？
おそらくあなたは知らないと思います。
なぜなら私が作ったので^^;
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2018/02/11(日)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
前に屈むと腰が痛い！
腰痛の方なら誰もが悩む痛みかと思います。
しかし、今回紹介するストレッチを行っていただくと
たった３０秒で解消でき
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2018/02/10(土)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
体の歪みを３０秒で解消できる！
スペシャルエクササイズ！！
あなたの体は歪んでいますか？
もし、歪んだままにしておくと
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2018/02/02(金)
【患者様の声】ここまで丁寧に説明してもらえたのは初めてでした！
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
本日は当院の患者様の声をご紹介させていただきます。
埼玉県にお住いのA様
腰椎分離症による腰痛で
１５年間お悩みだったそうです。
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2018/02/01(木)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
ハワイより帰国後、
患者様よりハワイでの実習について色々と質問いただきました。
そこで、本日は
ハワイでの解剖実習、前日ミーティングの様
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2018/01/29(月)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
冬のハワイといえば、
そうです！
サーフィンです！
ノースショアです！
解剖実習は
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2018/01/22(月)
【対談video】ハワイ人体解剖自習で生まれ変わった３人の腰痛専門家
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
ハワイ大学医学部キャンパスより、
人体解剖実習で生まれ変わった３人の腰痛専門家
対談動画をお送りいたします。
ハワイ大学医学部での３日間
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2018/01/13(土)
２０１７年【整体】再生回数２位：反り腰解消にはたったこれだけ！立ち方を変えるだけ！
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
２０１７年の【整体】動画再生ランキング
本日は第２位です。
反り腰解消にはたったこれだけ！立ち方を変えるだけ！
猫背の次は反り腰です。
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2018/01/07(日)
２０１７年【整体】再生回数５位：朝、寝起きの腰痛撃退ストレッチはこれ！
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
２０１８年が始まりましたが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
今年も腰痛でお悩みの患者様のために
一生懸命、情報発信していければと考えて
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2017/12/15(金)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
運転が長くなると腰が痛い・・・
当院の患者様で運転中の腰痛を訴えられる方
本当に多いです。
ですが、運転中に腰が痛くなるメカニズム、理由
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2017/12/14(木)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
腰痛専門家が教える“正しい”坐骨神経痛ストレッチ
坐骨神経痛といえば
お尻から太もも、ふくらはぎや足にかけての痛みや痺れが主な症状ですよね？
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2017/11/28(火)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
産後の腰痛・下半身太り・尿失禁を防止する簡単リハビリ
前回で産前、妊婦さんの腰痛についてのお話は終わりにさせていただきましたが
今回は産後の腰痛についてのお話
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2017/11/20(月)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
妊婦の腰痛に効く！鉄板ストレッチ！
妊婦さんの腰痛の原因はズバリ！筋肉疲労！
これに関しては前回の動画でお話しさせていただきました。
本
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2017/10/18(水)
腰痛体操は大間違い！？腰痛体操で痛みが悪化した方はこのストレッチ！！
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
腰痛体操で腰痛が悪化する？
腰痛体操なのに？
はい。
事実、当院の患者様には腰痛体操を行うことによって
腰痛が
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2017/10/12(木)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
反り腰でお悩みのあなたへ
これをあなたにお伝えするのを待ちきれませんでした！
反り腰は簡単に解消できます！
ただ、立ち方を変えるだけ！
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2017/10/10(火)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
猫背矯正はたった１分！
このストレッチで一発解消！
猫背の方は胸を張るのが苦手です。
それは肩や背中ばかり気にしているからです。
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2017/10/04(水)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
仕事中にできる簡単な腰痛ストレッチってないですか？
あります！
これは患者様よりよくいただく質問です^^
デスクワークなど
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2017/10/02(月)
腰痛にならない歩き方。ただ手を当てるだけの超シンプルなコツとは？
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
今回はとっておきの情報です！
腰痛にならない歩き方
すごく効果的なのに、すごく簡単！
超シンプル！ただ手を当てるだけ！
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2017/08/01(火)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
腰痛だったら腹筋を鍛えなさい！
これって本当に効果的なのでしょうか？
腹筋が弱いから腰痛になるんだよ
これを言う先生
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2017/07/30(日)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
警告します。
こんなストレッチは腰痛を悪化させます。
腰痛にストレッチが有効です！
と私は度々お伝えしていますが
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2017/07/22(土)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
【実録ビデオ】
側湾症改善のための歩行訓練の様子
私の実際の現場での様子をビデオで公開することは初めてかもしれません。
前回の動画でお話
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2017/07/18(火)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
結論が出ました！
腰痛にならない歩き方と腰痛になる歩き方
それは骨なのか？筋肉なのか？
骨で歩いているのか？筋肉で歩いているのか？
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2017/04/28(金)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
本日もパフォーマンスアップのお話
スポーツを行う上で
筋力が高い状態が理想ですよね？
では筋力を上げるためにはあなたはどうしますか？
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2017/04/27(木)
こんにちは！
藤沢辻堂で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
体のパフォーマンスをアップさせる方法は？
本日は腰痛の痛みが取れた後の話
痛みを取るというのは
マイナスからゼロの状態にすること
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